Căn hộ của nguyên chủ có một phòng trống được thiết kế thành phòng tập, đầy đủ thiết bị.
Kết quả là, dù cô cao 1m63, cân nặng chỉ 43kg, nhưng vóc dáng vẫn đầy đặn, không hề gầy gò thiếu sức sống.
Đôi chân dài thẳng tắp, cơ bụng và bắp tay đều săn chắc.
Thực ra, trong giới giải trí, ai cũng khắc nghiệt với bản thân như vậy.
Cả Giang Vân Lan và Hạ Ngôn cũng thế. Đều cao trên 1m60, nhưng có ai cân nặng vượt quá 50kg đâu?
Tại khu vực cầu thang, nhân viên chương trình đưa cho mỗi khách mời một chiếc tai nghe nhỏ, rồi thông báo:
"Các cô có thể khởi động trước. Cuộc đua leo cầu thang sẽ bắt đầu vào 10 giờ 30."
"Cảm ơn."
Doãn Nhu nhận tai nghe, đeo lên, sau đó bắt đầu khởi động.
Động tác của cô rất tự nhiên, thuần thục.
Đầu tiên, cô dang tay làm động tác giãn ngực trong 30 giây.
Sau đó, cô nghiêng người ép eo sang trái một phút, rồi đổi bên.
Tiếp đến, cô bật nhảy tại chỗ nửa phút, cuối cùng là ép chân.
【Nhìn động tác khởi động của Doãn Nhu, chắc chắn là người tập luyện lâu năm.】
【Mọi người thấy không? Tay cô ấy có cơ bắp đấy!】
【Vừa nãy lúc cô ấy nghiêng người ép eo, áo bị kéo lên, tôi thấy rõ bụng cô ấy có cơ và đường cong số 11! Thật sự quá đỉnh!】
【Doãn Nhu là một gymer chính hiệu, đã tập luyện nhiều năm rồi. Mọi người thử xem lại Weibo của cô ấy một năm trước đi, có rất nhiều ảnh tập gym. Chỉ là dạo gần đây không thấy cô ấy đăng nữa.】
Thực ra, không phải nguyên chủ không muốn đăng bài, mà là do cô ấy bị công ty quản lý đóng băng, tài khoản Weibo cũng bị tịch thu.
Công ty sợ cô ấy trong lúc bốc đồng lại đăng thêm bài nào đυ.ng chạm đến Giang Vân Lan và Vân Thông nên đã kiểm soát chặt chẽ.
So với những động tác khởi động thuần thục của Doãn Nhu, ba khách mời còn lại có phần kém hơn.
Giang Vân Lan thì vẫn ổn. Dù nghỉ ngơi tại nhà suốt một năm sau khi kết hôn, nhưng cô ta vẫn thường xuyên đăng ảnh tập yoga lên Weibo. Để giữ gìn vóc dáng nên cô ta không hề lơ là luyện tập.
Ban đầu, cô ta khởi động hơi chậm một chút, nhưng nhanh chóng bắt nhịp lại và thực hiện thuần thục.
Hạ Ngôn thì khác hẳn.
Cô là người rất cuồng công việc. Sau khi sinh con, cô giao việc chăm sóc bé cho chồng, còn mình tiếp tục sự nghiệp.
Với cô, một phút có thể dùng hai lần cũng vẫn cảm thấy thiếu, thời gian đâu mà đi tập gym?
Vậy nên, bài khởi động của cô chỉ mang tính đối phó, giống như động tác thể dục buổi sáng hồi còn đi học.